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美白肌肤3款营养粥

编辑:学化妆网时间:2019-07-12 08:40:20阅读次数:


  核桃粥

  实践:

  去皮,碎核桃,加水,滤汁混合,将加入搅拌米饭即可食用。迟早,长期使用。

  性能和效果:

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  胡桃能润泽肌肤,白嫩的脸,适用于体虚稀饭,面黑,憔悴的女人。


  杏仁粥

  实践:

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  杏仁10克,100克大米。首先研磨成粉杏仁,粳米煮到稠,入杏仁粉,继续煮沸即成。早晚服用,隔日。

  性能和效果:

  具有增强记忆杏仁,缓解失眠,美白肌肤等功效。不过,杏仁含苦杏仁甙少量,必须在温水中多次吃东西的时候,不要吃太多浸泡。


  银耳粥

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  实践:

  银耳7克,大米500克,大枣5,50克糖。银耳用水补足,用水洗干净的粳米,大枣洗净。大米,银耳,上砂锅日期,添加1000ml水,汤稠慢熬大米,浮油的粥表面,加入糖和煮5分钟。早晚服用。

  性能和效果:

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